Jenis-Jenis Tenaga Dalam pada PSBDTD AN-NUUR

^{Jenis Tenaga Dalam disini terdiri dari berbagai jurus antara lain:}

^{Sikap Siap}

Jurus Tenaga Dalam dikelompokan atas Nama dan Manfaat:

1.Jurus Tenaga Dalam Geni sebanyak 14 Jurus

   Jurus ini berkontribusi pada peningkatan kekuatan dan kesehatan tubuh di tingkat sistem organ.

2.Jurus Tenaga Dalam Tirta sebanyak 8 Jurus

   Jurus ini berkontribusi pada peningkatan kekuatan dan kesehatan tubuh di tingkat organ.

3.Jurus Tenaga Dalam Bayu Sebanyak 6 Jurus

   Jurus ini berkontribusi pada peningkatan kekuatan dan kesehatan tubuh di tingkat sistem Jaringan.

4.Jurus Tenaga Dalam Mega Sebanyak 4 Jurus

   Jurus ini berkontribusi pada peningkatan kekuatan dan kesehatan tubuh di tingkat Sel.

5.Jurus Tenaga Dalam Cahaya Sebanyak 2 Jurus

   Jurus ini berkontribusi pada peningkatan kekuatan dan kesehatan tubuh di tingkat Nuclue.

Kesimpulannya dalam latihan ini seorang murid dilatih Tenaga Dalam yang tekhniknya merupakan suatu jurus yang dipadukan dengan olah pernapasan maksimal untuk meningkatkan daya ketahanan tubuh supaya terhindar dari serangan luar dan dalam tubuh.